牙龈萎缩不能自身修复。
牙龈萎缩一般分为生理性萎缩和病理性萎缩。生理性萎缩是指老年人随着年纪增大，牙龈出现退行性萎缩，且没有办法修复，只能在平时注意口腔清洁来延缓萎缩。病理性萎缩一般指由于食物嵌塞、长期吸烟、细菌聚集等形成的牙结石，不良假牙刺激等对牙龈造成刺激引起，这种情况要通过去除不良假牙、洗牙、牙周修正甚至牙龈再生术治疗，但这些治疗只能抑制牙龈继续萎缩，不能使牙龈恢复到原有状态。
出现牙龈萎缩要及时到口腔科就诊。平时注意口腔卫生，尽量用刷毛较软的牙刷，饭后漱口。同时不要吃辛辣刺激、坚硬的食物等。