牙龈脓包不会自行消除。
牙龈脓包一般是由于口腔清洁不到位，形成牙结石导致的牙龈炎或者智齿冠周炎、牙根尖周脓肿等形成的炎症问题。如果自身的免疫力较强，表面上看起来牙龈脓包可能会暂时性消除，但其实慢性炎症会一直存在，并不会自愈，如果不进行治疗会反复出现，需要找口腔科医生明确病因并进行治疗。如果出现牙齿疼痛，咬紧后反而舒适或者已经出现咬合疼痛等，说明已经影响到牙齿内部需要做根管治疗来彻底治愈。
当出现牙龈脓包后，建议到口腔科进行牙片影像检查。平时不能吃辛辣刺激的食物，同时要定期洗牙，至少做到早晚刷牙，常用淡盐水漱口等。