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颈椎变直还能恢复吗

王东伟骨科副主任医师
沈阳市中西医结合医院三甲

  颈椎变直之后,想要恢复正常的颈椎生理曲度有一定难度,而且也时间比较漫长,但可以通过康复锻炼等措施,最大程度恢复颈椎的生理弯曲。

  人体颈椎的生理弯曲正常情况下是前凸状态,但它并非一成不变。随着年龄增长,颈椎的积累性损伤,会逐渐出现退行性变化,使颈椎曲度改变,出现颈椎变直,甚至是反张弯曲。通常年轻人改善生活习惯后可能恢复,而老年人相对较难。患者在生活中应该避免不良的工作和生活习惯,不要长时间低头,不要长时间伏案工作,多做颈椎操,多游泳,加强颈部肌肉的功能锻炼。睡觉时要采取比较好的颈椎枕,使颈部的肌肉得到放松,还可以适当进行颈部按摩、牵引、推拿、针灸等理疗,促进血液循环,改善症状。

  颈椎生理曲度变直的本质是颈椎椎间盘的退变、颈椎前方和后方肌肉的劳损、韧带退变,因此应予以重视,注意改变不良姿势,减少低头时间。

2020-01-16浏览
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