脖子疼不一定是颈椎病，单纯颈部肌肉、韧带、筋膜受到牵拉、损伤，也会表现为脖子疼。
颈椎病是颈椎体发生退行性病变的一组临床综合征，中老年患者多见，临床主要以颈部、肩背部的疼痛为主要特征，同时伴有手指麻木、肢体乏力、头晕、视物模糊等临床表现。而引起脖子痛的原因有很多，可以从疼痛部位进行观察，如果是脖子前方疼，考虑可能是扁桃体炎、淋巴结肿大或是甲状腺结节，可以做颈部彩超等检查确诊；如果是脖子后方疼痛，可能是平时工作生活中姿势不当或受凉引发的落枕，多可自行消失。
脖子出现疼痛时，首先需明确是什么原因导致，在未明确病因时禁忌推拿、按摩，以免症状加重。此外，生活中注意局部保暖，调整睡姿，适当增强颈椎活动。