血压140/90mmHg已达到高血压值范围，若患者不伴有其他临床情况，则不用服药，可通过改善生活方式的方法进行控制。
通常情况下，血压高于160/100mmHg、高血 压合并糖尿病以及已经出现心、脑、肾损害或并发症，或者是血压持续升高且改善生活方式无明显效果的患者，需服药治疗。如果仅有血压140/90mmHg这一表现，可以通过干预生活方式进行治疗，比如减轻体重、限盐、增加运动、戒烟限酒、尽量放松心情等，皆有辅助效果。通常建议高血压患者将体重指数控制在24kg/m^2，且每日食用的食盐量不超过6g，必要时可适当补充叶酸。
建议高血压患者饮食中多食用新鲜水果、蔬菜，减少用油，少食或不食肥肉和动物内脏。