多囊卵巢通过锻炼不能自愈，必须通过药物或手术治疗。
多囊卵巢是一种代谢性疾病，没有根治的办法。肥胖是多囊卵巢的表现之一，通过锻炼可以增强心肺功能，改善内分泌系统，使分泌系统重新恢复正常，改善糖代谢，降低体重，避免因肥胖带来高血糖等并发症。但是多囊卵巢还有因雄激素过高带来的多毛、痤疮等、月经不调、持续不排卵等症状，需要根据患者出现的不同症状来治疗。如不孕者可以在医生指导下进行促排卵治疗；月经不调，雄激素过高者可以在医生指导下服用避孕药等，让雄激素下降；卵巢囊肿比较大，且有异常变化者需要通过腹腔镜手术等剥除。通过锻炼身体可以起到降低体重，降低糖耐量控制血糖升高。
多囊卵巢患者在饮食上要多加注意，避免辛辣刺激的食物，要多吃粗粮，适当补充矿物质及维生素丰富的食物。