36.8℃是正常体温，不算发烧。正常体温根据测试部位的不同，体温的正常值稍有差异，口腔温度为36.3℃-37.2℃，直肠温度为36.3℃-37.5℃，腋窝温度为36.1℃-37℃，若超过正常体温的最高限度时才称为发烧。
36.8℃相比较于平时的体温确实是有所升高，如果再合并其它症状，例如寒战、打喷嚏、鼻塞、头晕、头疼、咳嗽、咳痰等症状，则确实有可能是发烧，具体问题要具体分析，应该监测体温，针对其它症状进行治疗。但若日常体温较高，及基础体温在36.8℃，则无需特别关注，可在日常生活中注意监测体温，了解自身体温状况。
日常生活中应注意休息，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充充足的优质蛋白及营养物质，适当锻炼，增强体质，提高机体免疫力。