耳闷堵感能否自愈，取决于引起耳闷堵感的原因。由于耵聍（耳垢）引起耳闷堵，一般可以自愈。如果是由于炎症和肿瘤引起，通常无法自愈，需进行治疗。
如果外耳道内有耵聍，由于进水后发胀堵塞耳道，导致耳部出现闷堵感，将耵聍取出或水干后，即可自愈；如果是由于细菌感染导致的外耳道炎或急性中耳炎，会出现耳闷、耳痛等症状，通常无法自愈，需要针对性服用抗生素，待炎症治愈后，耳闷堵感也会消失；如果是由于鼻咽部肿物压迫咽鼓管引起，如腺样体肥大、鼻息肉、鼻咽癌等，也可能会引起耳闷感，这种情况也不能自愈，只能通过积极治疗，才可能使症状消失。