磨牙的原因和精神因素有关，也可能是颞下颌关节病变导致的。
磨牙是指牙齿在没有咀嚼的时候，上下颌出现不自觉的紧咬或者是磨耗。磨牙主要的原因是精神紧张。多见于从事精密工作的钟表工人，白天紧张的情绪得不到释放，夜间通过磨牙的形式释放出来。
磨牙也可能是咬合不协调，牙齿的不均匀磨耗引起的个别咬合高点，也会通过不自主的磨牙来自行调整。
磨牙有的也和颞下颌关节的病变有关系，颞下颌关节的强直或者是炎症会引起不自觉的磨牙。和平时大张口运动有关，比如一口吞下半个苹果，会引发颞下颌区的酸痛。
磨牙如果长时间存在，会导致牙釉质被磨耗，牙本质外露出现牙本质过敏，这种情况需要制作咬合垫进行佩戴，保护牙齿。
磨牙的原因和精神紧张或者是咬合不调以及颞下颌关节病变有关，建议到正规的医疗机构检查，明确诊断，对症治疗。