肾虚是怎么回事

　　肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精亏虚。肾脏在中医里称为“先天之本”，藏着身体的精气，肾虚就是肾脏中藏的精气不足。
　　导致肾虚有以下几个原因：
　　（1）先天不足，父母体弱多病，精血不足多导致子女肾虚；
　　（2）房事不节，纵欲导致的，这是很常见的一个原因；
　　（3）情志失调，喜怒无常，情绪过分的激动或者过分的抑郁都会影响肾脏的正常功能，引发肾虚；
　　（4）慢性疾病不易快速愈合者，久病不愈，失于调养，长期的耗损精气而导致肾虚；
　　（5）年老体衰，老年人肾气亏虚，容易腰膝酸软，关节疼痛等。肾虚的症状有最常见的就是性功能障碍、腰腿酸痛、耳鸣耳聋、掉头发、尿后淋漓不尽，尿失禁，甚至是不孕不育。
　　肾虚的病人平时要保持心情愉悦，注意睡眠，不要熬夜，戒掉不良的习惯，多加运动，可以通过食疗辅助治疗，多吃一些黑色的食物，比如木耳、黑豆等，如症状不能及时缓解，建议及早就医诊治。