早期白内障怎么办

　　发现有早期白内障不要惊慌，年龄相关性白内障的出现是一个自然老化的过程。
　　白内障是一种晶状体病，是晶状体的透明度下降，各种原因如老化、外伤、中毒、遗传、辐射、免疫与代谢异常等都能引起晶状体代谢紊乱，造成晶状体蛋白质变性而发生混浊，导致白内障。白内障早期的症状并不明显，部分患者会出现视力的进行性减退，有的患者在夜间明显，有的患者在光线强的地方明显，或者还会有雾状感，色觉敏感度下降，可伴有畏光流泪等一系列症状。
　　目前，针对早期白内障，临床上还没有确切效果的药物可用，需要注意的是：在生活方面注意饮食，少食辛辣刺激的食物，均衡饮食多吃含维生素A、维生素C比较多的食物，少喝酒、少抽烟，还要注意避光，要避免强光刺激，平时出门阳光比较强就戴帽子、戴墨镜，避免太阳的直射。
　　这些对延缓白内障的进展是有帮助的。