补充叶酸，肯定是缺叶酸的。怀孕前及怀孕后前三个月要到医院开叶酸，要“斯利安”这个牌子最好。到处都有卖的，要是不放心可以去他们的官方网站上买。10块左右一盒，一盒可以吃1个月。一天一粒，连吃三个月，这个是防止胎儿畸型的。
1、怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。
2、早期（前3个月）是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操老。
3、中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。
4、后期（指临产前3个月）。此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。
5、注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。
6、要谨慎用药，孕妇用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药。
7、要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。
8、经常注意口腔卫生与适当的保健措施。
9、孕妇饮食应保持多样化、平衡化。刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用。孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。
10、孕妇衣着应以宽大、轻软、简单、大方为主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。
11、临产前应把所需东西准备好，以免临产时措手不及。所准备东西如下：孕妇换穿的内衣、内裤、生产用的月经带和卫生纸（巾）。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。还应该准备些鸡蛋、红糖。此外，孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身，保持产前清洁。