防晒霜的相关知识解答

2017-10-17 22418人阅读

胡葵葵主任医师

广东省妇幼保健院整形美容中心

  烈日炎炎、骄阳似火的盛夏,我们都会担心自己的皮肤被晒黑晒伤,这时大家都会想到防晒,那么防晒产品众多的当下我们该如何选择?如何使用呢?

  1、防晒霜上都标有SPF或者PA,那么这些都代表什么呢?

  防晒霜上大多标有SPF或PA,SPF(Sun Protection Factor)是显示防止UVB伤害的防晒效果数值,PA(Protection UVA)则是指防止UVA到何种程度的指标。紫外线中的UVB能达到肌肤的表皮,是引起皮肤晒黑的重要波段,其光生物学及光化学效应不如UVA,对皮肤光老化的作用相对较弱。而波长较长的UVA会深入肌肤的深层,伤害肌肤的真皮层,是引起皮肤光老化的重要波段,可破坏皮肤的保温能力,导致皮肤粗糙、光泽暗淡、毛孔粗大、细小皱纹的产生,出现红斑、毛细血管扩张等皮肤光老化的表现。UVA虽然不易晒伤皮肤,但会引起肌肤老化及病变,所以PA标示也越来越受到重视。

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  夏日防晒

  SPF防晒系数的数值适用于每一个人,其计算方法是:假设紫外线的强度不会因时间改变,我们没有进行任何防晒如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,当他使用SPF15的防晒品时,表示可延长15倍的时间,也就是在300分钟(5小时)后皮肤才会被晒红。也就是说SPF值为30的防晒时长可达到600分钟(10个小时)。

  PA代表什么?

  PA代表防晒产品对UVA的防护效果,PA保护程度为PA+,PA++, PA+++。“+”越多,表示防止UVA 的效果就越好,有效防护时间也就越长。

  PA+ :表示有效,防护时间大约为2- 4倍。

  PA++:表示相当有效,防护时间4-8倍。

  PA+++:表示相当有效,防护时间8倍以上。

  2、物理性防晒霜和化学性防晒霜的区别?

  物理性防晒霜中含一些细微颗粒的固体物质如二氧化钛和氧化锌,它涂抹到皮肤后非常均匀,像一面镜子,太阳照射之后,它就会反射和散射紫外线,屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的,从而避免紫外线直接接触皮肤,由于固体物质颗粒比较大,不会被皮肤吸收,所以皮肤负担小,相对安全。同时其防晒能力强对皮肤没有刺激。

  化学性防晒霜是通过对一定波长光线的固有吸收特性,将光吸收转变为热能或荧光后再释放出去,使光不能进入皮肤引起损害。常用的防晒成分有对氨基苯甲酸及其酯类、水杨酸本酯、二苯甲酮类、肉桂酸酯类等。其特点是比物理性防晒霜透明清爽,但过敏的可能性要更大一些。

  3、防晒霜的正确选择和使用方法是什么?

  一般说来,如果是阴天,或是在室内,可以选用SPF15,PA+的防晒霜;户外运动、短时间显露在强烈阳光下,如上下班,选用SPF30,PA++的防晒霜是必需的;夏日户外长时间运动或在高原地区,选用SPF30+,PA+++防晒能力强的防晒霜,并且每隔1--2个小时涂一次才能真正有效抵御紫外线对皮肤的伤害。

  很多人用防晒霜只是随便涂一下,而不知道正确的使用方法,我们中的很多人洁面后直接涂防晒霜,这样皮肤不仅容易出现油腻的现象,而且对皮肤也有一定的损伤,防晒霜使用之前需要做好基础的护肤工作,洁面后首先需要使用有保湿效果的水和乳液,这样给皮肤保湿,皮肤水油平衡就不容易出油了。然后再使用防晒霜,取适量的防晒霜均匀的涂抹于整个面部,抹开后用轻拍的方式让防晒霜在面部形成一层保护膜。另外下颌及颈部也一定要涂抹均匀,否则会肤色不均变成大花脸。

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