男性更年期表现主要包括精神症状、植物神经症状、性功能异常，以及消化系统症状、泌尿系统症状等，若不适症状较为严重时，应咨询专业医生明确诱因。
1、精神症状：因男性更年期体内的激素水平异常，多会使神经介质代谢异常，容易出现神经过敏、急躁、爱发脾气、倦怠、常有压抑感，记忆力、思考力和集中力减退，睡眠减少、失眠、兴趣减少，常有麻木、刺痛感、孤独感、缺乏自信心等症状，应注意选择自身感兴趣的事情转移注意力，如散步、打篮球等。
2、植物神经症状：此时还容易引起植物神经功能发生紊乱，表现为烦热不安、头晕胸闷、心悸气短、头痛、眼前有黑点、四肢发凉等症状，可以遵医嘱服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B12片等。
3、性功能异常：主要因体内多巴胺和5-羟色胺水平降低，男性会出现性欲淡漠或消失、阳痿等症状，可以在医生指导下给予枸橼酸西地那非片、他达那非片等药物缓解。
4、消化系统症状：因消化腺分泌液体减少，多会出现口干、善饥、食欲不振、便秘等症状，应注意多饮水，进食后可以腹部按摩或热敷等方式帮助患者消化吸收，进而缓解消化不良的情况。
5、泌尿系统症状：男性盆底肌松弛，会使控制排尿的 能力减弱，出现尿频、夜尿次数增多、尿后滴沥等症状，可以配合医生选择癃清片、复方金钱草颗粒等药物帮助缓解。
除上述常见的表现外，还包括新陈代谢减慢引起的血管粥样硬化、浮肿、骨质吸收加速等，建议到医院男科就诊，同时注意保持良好的心态，避免过于紧张或焦虑。