喝少量的酒精真的会对心脏有益吗?是的，但只是适量的酒，而且不是对所有的人。适量饮酒是指女性不超过一杯(酒精量≤15g/d，相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38度白酒50 g)，男性不超过两杯(酒精量≤25g/d，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度白酒75g)，这样能预防某些人群患心脏疾病。
酒精可能在这些方面可以对心脏有好处：
1、提高高密度脂蛋白胆固醇(即“好胆固醇”)的水平。
2、降低血压。
3、防止血液凝固，这可能推迟心脏病的发作，也可能会导致更易出血。
4、有助于防止高低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)引起的损害。
但过量饮酒更可能会导致患其他严重疾病，如胃溃疡、肝脏疾病和癌症等。定期或大量的酒精摄入会损伤心脏，导致心脏肌肉的疾病，称为“心肌病”。酗酒会导致心律不规律，称为心律失常，这就是为什么不能把工作日的适量酒量储存起来在周末一醉方休。
酒精对于部分人而言是不利的。若您有心肌病、高血压、高血脂、糖尿病、心律不齐、心力衰竭、脑中风其中任何一种疾病，在不确定是否适合喝酒的情况下，请咨询您的医生，肥 胖者、孕妇和有酗酒前科的人都不应该喝酒。某些药物与酒精混合会影响疗效，这通常会显示在药物的说明书的警告上，提示您在服药期间不要饮酒。