今天在门诊遇到一位家长带着孩子来就诊，家长跟我说到：“我家宝宝体弱，身体素质差，经常生病，有什么办法可以调理下嘛？”这让我想到了脾氨肽，我们儿科常使用它，服用一段时间可以改善宝宝身体素质。
但是，虽然吃药可以调理，但日常护理也重要，建议家长两手抓，提高宝宝的身体素质，下面来为各位家长好好聊下吧！
脾氨肽是什么
脾氨肽是一种含有多肽、氨基酸和多核苷酸混合物的药物，可一定程度调节我们的免疫。对于一些免疫力较弱的孩子，脾氨肽可以辅助帮助他们增强抵抗力，减少生病的风险。
在咱们医生指导下服用它，一般没有明显的坏处。但是，服用脾氨肽也有一些可能的副作用。例如，有些孩子可能会出现过敏反应，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。因此，脾氨肽需要在医生的指导下使用。
宝宝饮食多样化，身体素质提升！
在宝宝吃脾氨肽的同时也应该注意，我们饮食需要多样化，包括各种蔬菜、水果、全谷类、肉类、蛋类等，如菠菜、西红柿、猕猴桃、草莓、小麦、鱼肉、鸡蛋等。这样可以提供宝宝身体所需的各种营养素，促进身体的发育。
适当地运动，让宝宝增强体质！
适当的运 动可以帮助宝宝锻炼身体，增强体质。父母可以带宝宝做一些适合宝宝年龄段的运动，如散步、游泳、打球等。
总之，小孩吃脾氨肽并没有明显的坏处，但是正确使用是关键，同时家长要注意照顾小孩，使孩子茁壮成长。