很多人觉得肥胖只是“体型问题”，却忽视了它对健康的全方位危害。肥胖症不仅会增加身体负担，还会诱发多种慢性疾病，今天全面梳理，帮你重视起来。
1、心血管系统危害：肥胖是高血压、高血脂、冠心病的重要诱因。肥胖者体内脂肪过多，会增加心脏负荷，导致血压升高；脂肪代谢异常会引发高血脂，加速动脉粥样硬化；严重时可能诱发心肌梗死、脑卒中，威胁生命安全。
2、代谢系统危害：肥胖是2型糖尿病的主要危险因素，肥胖者胰岛素抵抗风险升高，长期可能导致血糖失控；还可能引发代谢综合征，同时出现肥胖、高血压、高血脂、高血糖等多种问题，进一步加重健康负担。
3、骨骼关节危害：过重的体重会对膝关节、髋关节、腰椎等部位造成持续压力，加速关节软骨磨损，引发骨关节炎，出现关节疼痛、活动受限等症状；还可能导致脊柱变形，影响体态和运动功能。
4、消化系统危害：容易引发脂肪肝，长期可能发展为脂肪性肝炎、肝硬化；还会增加胆囊结石、胃食管反流病、便秘等疾病的发病风险，影响消化功能。
5、其他危害：肥胖者患某些癌症的风险升高，如乳腺癌、结直肠癌、胰腺癌等；还可能伴随睡眠呼吸暂停综合征， 出现打鼾、憋醒等情况，影响睡眠质量；同时容易引发自卑、焦虑等心理问题，影响社交和生活质量。
肥胖症的危害渗透到身体多个系统，并非单纯的“体型问题”。及时控制体重，不仅能改善体态，更能有效规避多种慢性疾病风险。不要等到出现不适才重视，早干预早受益。