变色镜片利用光色互变可逆反应原理，可以阻挡强光并吸收紫外线，合理佩戴一般不会对眼睛造成伤害。但如果长期不正确佩戴，可能会导致视物不清的情况。
变色镜片在强光照射下会变暗，在暗处可以快速恢复透明状态，可以减轻紫外线对眼睛的伤害，同时可以避免眼周皮肤受到紫外线的刺激，减少皱纹的出现。并且变色镜片解决了部分近视、远视、散光等屈光不正患者，外出时需携带两副眼镜的问题。
因为变色镜片存在变色的情况，其透光率比较低，若存在长期佩戴、未选择合适的变色镜片等因素，佩戴者从光线明亮的环境到光线弱的环境中，眼睛可能不能适应光线的变化，出现短暂的视物不清或一过性黑暗的情况。
而且眼睛长期受到变色镜片的保护，可能导致佩戴者眼睛对光线的适应能力降低，从而对变色镜片产生依赖。对于屈光不正的患者，还有可能造成其视力下降，加重近视、远视等的可能。
在选择变色镜片的时候，应在医生的指导下进行选择，并不是所有人都适合变色镜片，避免不正确佩戴，影响正常的视物功能。