季节交替时花粉、尘螨、紫外线大量增多，过敏体质人群极易诱发过敏性皮炎、过敏性湿疹，皮肤会出现红斑、丘疹、持续性瘙痒，部分人外出游玩后接触致敏源会突发不适，处理需兼顾隔离诱因、屏障修护、分级用药，遵循规范方案才能控制症状、减少反复。
一、脱离过敏原，做好基础皮肤护理
一旦出现发红发痒，第一时间远离花粉、飞絮、强光等致敏环境，回家后用32-35℃温水轻柔清洁暴露皮肤，禁用热水烫、皂类强清洁产品，洗完轻拍吸干水分，不要揉搓。
日常护理是长期预防核心，每日坚持涂抹含神经酰胺、凡士林的润肤产品，沐浴三分钟内涂抹锁水，室内维持适宜湿度，减少尘螨滋生；外出佩戴宽檐帽、口罩，降低过敏原接触。
二、外用药物分层对症处理
轻度小片红斑、瘙痒，可先选用丁酸氢化可的松乳膏，属于温和的中效激素，成分不含卤素，面部、颈部及儿童薄嫩皮肤都可使用，抑制局部过敏炎症，减轻红痒。单独使用改善不明显、皮疹范围广、顽固肥厚时，可在医师指导下更换戊酸二氟可龙乳膏，抗炎作用更强，针对中重度湿疹、大片过敏性皮炎效果突出。两类药膏都不能长期涂抹，症状缓解后逐步减量，避免皮肤变薄、色素异常；患处有渗水时先以3%硼酸溶液湿敷，渗液消退再涂药膏。
三、全身瘙痒配合口服药物
多处皮肤同时过敏、瘙痒严重影响休息，可口服氯雷他定、盐酸西替利嗪这类二代抗组胺药，可阻断过敏介质，全身止痒，嗜睡副作用较轻，日常工作出行也可服用。
在换季时，注意观察自己的过敏症状，如果症状持续或加重，应及时就医，并在医生指导下进行合理治疗。同时，保持良好的生活习惯，加强身体锻炼，提高自身免疫力，有助于减轻过敏症状。