月经内膜薄一般指子宫内膜薄，不是特别严重的情况，经过饮食调理、运动和心态调理、西药调理、中药调理等可以改善。如果情况比较严重，则可能需要采取手术的方式进行调理。
1、饮食调理：多吃大豆、黑豆、山药、葛根、蜂蜜、核桃、黑芝麻等食物，里面含有植物类雌激素，可以辅助增加子宫内膜厚度；
2、运动和心态调理：平时还要养成运动的习惯，适量运动也有助于子宫内膜生长。同时还要保持良好的心态，不要熬夜、生气、过于焦虑，在经期还要注意保暖；
3、西药调理：对于子宫内膜薄，西药常用的是戊酸雌二醇片，可以补充雌激素，进而刺激子宫内膜增厚；
4、中药调理：主要分血虚和血瘀两个类型，一般通过补益气血、活血化瘀来治疗子宫内膜薄的情况，常用的方剂是桃红四物汤、滋血汤等；
5、手术调理：如果是子宫内膜粘连、损伤所造成子宫内膜薄，通过以上治疗，通常效果不佳，可能需要手术治疗。此时可以在宫腹腔镜下进行冷器械处理，分离粘连的子宫内膜，做好防粘连处理。病情严重者，还可以行子宫内膜移植手术等。
如果女性有子宫内膜薄，要及时调理，避免延误病情，同时保证身体健康 和顺利孕育。