判断风寒还是风热感冒，可以从病因和临床症状进行区分。
1、病因：风寒感冒主要是受到了风寒的入侵造成的，大多数情况和在寒冷的天气下穿衣过少，或者是晚上睡觉时盖被子比较少受凉有关。风热感冒主要就是风热之邪入侵体内，大多数和室内的温度过高，或者穿衣过厚有关系。
2、临床症状：风寒感冒的症状一般是打喷嚏、流清涕、头晕、头痛、四肢乏力、精神倦怠等，咳嗽、咳痰一般是稀白的。而风热感冒一般会出现咽喉肿痛、声音嘶哑、吞咽困难等症状，如果出现咳嗽咳痰，痰液一般是黄色的。
所以区分风寒感冒和风热感冒，更有利于通过药物来更好地缓解症状，如果是风寒感冒可以用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒这些药物进行治疗，如果是风热感冒的话，可口服板蓝根、风热感冒颗粒等药物进行治疗。