子宫肌瘤手术后多久适合怀孕，需要根据手术中的具体情况来决定。一般来说，如果肌瘤较小且位于浆膜上，手术后1年就可以考虑怀孕。但如果肌瘤较大且数目较多，建议避孕2年以上。
需要注意的是，手术后子宫有瘢痕，再次妊娠时存在发生子宫破裂的风险，虽然风险不大，但仍需引起重视。因此，在妊娠过程中一旦出现腹痛等症状，需要及时就医。
为了确保母婴安全，建议在计划怀孕前咨询医生，了解个人情况并制定合适的怀孕计划。同时，怀孕后要与产科医师说明该情况，以便得到专业的指导和关注。
参考资料：陈旦平主编；蔡小荪主审,孕前产后必修课,上海科学技术出版社,2017.01,第2课