突然变得非常嗜睡可能是由多种原因引起的，包括生理因素、生活方式因素以及某些健康状况。以下是一些可能的原因：
睡眠不足或睡眠质量差：长期睡眠不足或睡眠质量差可能导致白天过度嗜睡。
生活方式因素：如饮酒、使用某些药物（包括一些治疗过敏、感冒和焦虑的药物）或生活方式的改变（如工作班次变动）。
压力和情绪问题：长期或严重的压力、抑郁症和其他心理健康问题也可能导致嗜睡。
身体健康问题：包括甲状腺功能低下、糖尿病、心脏病、睡眠呼吸暂停或其他慢性健康问题。
营养不良或脱水：不良的饮食习惯、缺乏必需营养素或脱水也可能导致嗜睡。
感染或疾病：某些感染，如流感或其他病毒性疾病，也可能导致疲劳和嗜睡。
如果你突然变得非常嗜睡，并且这种状态持续存在或影响到你的日常生活，建议咨询医生。医生可能会询问你的症状、生活习惯和医疗史，并可能进行一些检查，以帮助确定导致嗜睡的原因，并提供适当的建议或治疗。