月经前腰痛是一种常见的生理现象，主要是由于子宫内膜脱落导致子宫肌肉收缩，压迫周围血管，从而引起腰部酸胀、酸痛等不适，此外，经前期综合征也会导致女性在月经前出现紧张、焦虑等身体不适，其中也包括腰痛。
不过，如果每次月经前都出现明显的腰痛，也可能是妇科疾病引起的异常状况，比如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌病等妇科疾病，都可能导致经前期和经期出现明显的腰痛，因此，建议进行一定的检查，看是否有常见的慢性盆腔炎等妇科疾病。
另外，如果月经来潮时或来潮前出现腰酸腰痛，可能是因为月经血不能良好排出引起，这时可以采取热敷、艾灸等方法缓解腰痛，但不要捶腰，捶腰虽然可以让腰部放松，但实际上在此时捶腰只会让腰痛加重，建议采取热敷的方法，可以起到止痛的效果。