在中医的理论中，肥胖不仅与饮食和运动习惯有关，还与体内的气血状况息息相关。特别是对于气虚体质的人来说，气血运行不畅，容易导致新陈代谢减缓，从而加重肥胖问题，针对气虚肥胖可以采取以下等方式补气减肥：
一、药膳调理：
1、人参枸杞粥：人参补气益阳，枸杞养肝明目，共同调理气虚；
2、当归山药鸡肉汤：当归补血养气，山药益脾健胃，搭配鸡肉有助于提高气血水平。
二、中药调养：
1、人参养气丸：由人参、黄芪、白术等成分组成，可以补中益气，增强脾胃功能，有助于改善气虚状况；
2、黄芪补气汤：由黄芪、白术、党参等成分组成，可以益气健脾，增强体内阳气，有助于减缓肥胖趋势。
三、气功调理：
通过气功练习，如太极拳、气功吐纳等，可以调和体内气血，提高整体气质，有助于改善气虚肥胖。
四、合理运动：
选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进气血运行，提高新陈代谢水平，达到减肥的效果。
五、规律作息：
保持良好的作息习惯，早睡早起，有助于调整生物钟，提高体内阳气，对气虚肥胖有积极影响。
六、情绪调理：
避免过度焦虑和紧张，保持良好的心态，有助于维持体内气血平衡，减轻气虚状况。
通过中药调理、合理运动和生活作息的综合调整，气虚肥胖的问题可以得到有效的缓解，帮助身体逐渐回归健康的状态。在进行调理时，建议在中医专业人士的指导下进行，确保安全有效。