喘不上来气，总想喘大气，感觉无法深呼吸或总想大喘气可能是由多种原因引起的，包括生理和心理因素等。
1、生理和心理因素：这种情况可能表现为呼吸急促、焦虑或感觉窒息，有时候称为呼吸困难恐慌症或失调性呼吸，焦虑、压力、紧张情绪可以导致身体进入战斗或逃跑反应，会增加呼吸速度导致呼吸急促感。
2、呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病或肺部感染，可以导致呼吸困难和感觉无法深呼吸。
3、心血管问题：心脏疾病或其他心血管问题，有时也可能导致呼吸困难和焦虑。
4、过度呼吸：有些人因为焦虑或紧张而呼吸急促，这可能导致过度呼吸，使氧气和二氧化碳在体内失衡导致的不适感。
5、失调性呼吸：这是一种心理疾病，患者感觉呼吸急促或呼吸不适，但没有明显的生理原因。这可能与焦虑或心理问题有关。如果经历频繁地呼吸困难，焦虑后感觉需要大口吸气，建议咨询医生。