怀孕4个月体重没增长，有可能是正常的情况，因为胎儿还比较小，如果做B超大小与孕周是相符，体重没有增长也是正常的。
有些孕妇早期会有早孕反应，反应的比较明显，怀孕4个月左右，有可能体重还有下降，怀孕以后孕妇每日所吃的食物，除了维持自身的机体代谢所需要的营养物质以外，还要供给体内胎儿生长发育所需要。
现在研究已经表明营养作为最重要的环境因素，对母亲与子代的近期和远期健康都将产生至关重要的影响，孕期需要注意热能、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、微量元素和膳食纤维的摄入，但是还是需要同时也是需要进行体重管理的。
孕妇的体重增长可以影响母儿的近远期健康，近年来超重与肥胖的孕妇也有所增加，孕妇体重增长过多，增加胎龄儿难产、妊娠期糖尿病等的风险。孕妇体重增长不足与胎儿生长受限、早产儿低体重、低出生体重等不良的妊娠结局有关系。
因此，要重视孕妇体重的管理，如果孕前属于低体重，BMI<18.5的孕妇，孕期总的增重范围建议是12.5-18kg。如果孕前属于正常体重，BMI在18.5-24.9。孕期建议增重范围在11.5-16kg。
如果孕前是超重的孕妇，BMI在25-29.9，孕期总的增重建议7-11.5kg。如果是肥胖的孕妇，BMI ≥30，孕期总的增重建议5-9kg。