有来医生

芒果是热性还是寒性

叶丽红中医科副主任医师
杭州市红十字会医院三甲

芒果属于热带水果,是偏热性的。

有些体质正常的人可能感觉不到,但有些体质偏热的人,平常容易便秘、口腔溃疡,可能吃芒果后,第二天就会冒热气,或者喉咙当时有点稍微的不舒服,其实这就是芒果热性的表现,所以要少吃。

还有些人吃芒果会导致流鼻血,所以芒果虽然营养很丰富,富含大量的维生素,对于体质偏热的人,比如容易口腔溃疡、容易便秘,还有痔疮、大便容易出血、口舌生疮,这种体质偏热的人,芒果还是要少吃。

偶尔吃点问题不大,如果吃了芒果后喉咙不舒服,想清清火,可以喝菊花茶来清火,也可以煮绿豆汤来清火,也可以用百合银耳莲子粥来清火,清热清火的效果还是比较好的。

还有些体质特别热的人群,吃了很大的芒果,吃了以后喉咙痛很明显,上火比较明显,可能要吃清热解毒的中成药,像清开灵、鱼腥草颗粒等,也可以泡点金银花来喝。

但如果芒果吃了以后,量大,热性很明显。除了喉咙痛以外,大便秘结解不出来,还可以泡点大黄,或者说吃点牛黄上清丸。

所以芒果是热性的,体质偏热的人要少吃一点,体质偏寒的人,即便吃了芒果以后,如果经常有症状,有可能体质会发生改变,但感觉到热性的时候就要少吃。

2023-11-13
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