湿气太重起痘痘这种情况可以通过中药调理来进行治疗。湿气从中医的角度来说是一种内外致病邪气共同作用下的病理产物，其产生和治疗都比较复杂所以需要经过正规的中医调理来解决这个问题。
湿气是一种具有阴寒属性的物质，它容易积聚于人体局部，如结聚于人体皮肤表面，影响正常的湿气代谢就会出现长痘痘的情况，同时可以伴见皮肤的瘙痒、便下次数增多、排便不成形等相关的伴随症状，对于这种类型的痘痘可以使用温阳健脾、除湿的方法进行治疗。
同时可以通过开宣肺气的方法，使肺气得以更好地宣发，使产生痘痘的病理物质不复存在，湿气在体内无法集聚停留，就会很好地达到治疗效果。