腰酸背疼的常见原因包括腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
1、腰肌劳损：当腰部肌肉承受过重负载，例如体重过大或过度工作，可能导致腰痛的临床症状。通过休息、控制体重，以及加强腰部肌肉锻炼，症状可以逐渐缓解。
2、腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经时，腰部肌肉会过度紧张，而酸性代谢产物在肌肉内积聚过多，引起腰痛症状。通过CT扫描等检查，可以进一步确诊，治疗方法包括卧床休息、热敷、理疗、针灸以及牵引等，以缓解症状。在症状严重的情况下，可能需要采取手术治疗，以解除神经压迫，恢复神经功能。
3、腰部外伤：如果患者有腰部外伤，需要进行固定和休息，因为腰部肌肉的血液循环受到障碍，会导致腰痛。一旦外伤完全康复，腰背痛的症状也会逐渐消失，无需特殊处理。
当出现腰酸背痛的症状时，患者可以前往骨科门诊进行检查，并接受骨科医生的详细确诊。根据病因选择合适的治疗方法来缓解临床症状，尽快解除腰酸背痛。此外，重要的是恢复腰椎活动，以防止症状持续存在，影响日常生活，如坐姿工作、站立和行走等。