年轻人血压偏高一些的原因和高血压的发生原因是一致的，比较常见的是饮食，也就是吃得过咸，或者进食过多富含脂肪的食物。另外，现在年轻人比较常见的原因就是熬夜，以及精神过度紧张，压力过大，还有就是缺乏运动，久坐、肥胖，还有就是新鲜的水果和蔬菜摄入不足。
这些都会导致血压偏高，而年轻人和老年人不一样的地方就在于，年轻人往往不像老年人有比较严重的动脉硬化，更多见于生活方式的不健康，以及导致血液中指标的异常所引起。
因为血液中的指标异常的时候，这时候会导致整个血液的黏稠度增加，血液流通不通畅，机体为了使得血液流动通畅，就需要更大的压力去推动血液的流动，也就造成了血压偏高。