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为什么会烂嘴巴

方晓口腔科主任医师
南昌大学第二附属医院三甲

烂嘴巴可能是由于长期吃一些辛辣刺激的食物,导致口腔黏膜屏障受损,引起烂嘴巴,也可能是维生素微量元素的缺乏,导致嘴唇黏膜细胞代谢受损,出现烂嘴巴。

另外,复发性口腔溃疡也会引起烂嘴巴,复发性口腔溃疡主要与环境因素、免疫因素、遗传因素、心理因素,以及平时挑食造成微量元素维生素的缺乏有关系。另外,口腔卫生不良导致龋齿、牙龈炎、牙周炎,也会引起烂嘴巴的现象。

出现了烂嘴巴的现象要及时补充维生素,改变偏食的坏习惯,平日应该保证摄取营养的均衡性,核黄素丰富的食品要多吃一些,如粗粮、黄豆、豆制品、牛奶、菠菜等。

此外,还要注意对富含维生素、矿物质的补充,如动物的肝脏、瘦肉、新鲜的蔬菜、水果,养成饮食的均衡、不挑食的习惯,补充水分,加速毒素的排出,促进机体维持良好的状态。

此外,日常应重视口腔卫生,养成良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,饭后漱口。

2023-11-13
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