畏寒怕冷的主要原因可能是饮食不节，经常吃生冷的食物，导致脾胃受损，从而引发脾胃虚寒，如果先天脾胃虚弱，调理失常导致脾胃虚弱，不能温煦脏腑，也会引起畏寒怕冷。此外，生活节奏快、精神压力大、肝气不舒等因素，也可能导致脾胃虚寒。
针对畏寒怕冷的症状，可分为实寒和虚寒两种情况，实性寒邪的症状包括上腹部怕冷，无倦怠乏力等。脾胃虚寒的症状则常见于腹部怕冷或者胀满，食少纳差、腹痛喜温喜按，大便溏薄清稀，四肢不温，舌淡胖，苔白，脉沉无力等。
治疗胃寒怕冷一般以温中和胃为主，对于实寒，可以选择良附丸进行治疗，而对于虚寒，则可以使用小建中颗粒、黄芪建中汤、温胃舒等治疗，如果症状未缓解，应及时就医。