餐后血糖11.8mmol/L,虽然不是特别高的血糖值,但是已经超过糖尿病的诊断标准,所以这种血糖需要引起患者注意,要积极进行治疗。
正常人餐后的血糖应该<7.8mmol/L,患者血糖已经达到了11.8mmol/L,说明血糖值比较高,所以应该采取相应方案来进行治疗。
患者可以口服降糖药,也可以注射胰岛素。口服降糖药的种类较多,比如格列美脲、达格列净、阿卡波糖和二甲双胍等,胰岛素也有很多种类,包括长效胰岛素、短效胰岛素等。
患者也可以进行体育锻炼,来降低血糖。体育锻炼主要以有氧运动为主,包括跑步、游泳和跳绳。
血糖高也可以选择饮食控制,多吃低糖、低脂、低热量的食物,还建议多吃新鲜的蔬菜,如白菜、芹菜和油麦菜等。主食方面选择低糖的食物,包括玉米、荞麦和燕麦。

