遗精是青少年男性在青春期时可能出现的正常生理现象，尤其是第一次出现遗精时，可能会让一些青少年感到恐慌，然而，这并不需要过度担心，因为遗精是青春期启蒙的标志，就像女性第一次出现例假一样。
成年后，如果青壮年没有规律稳定的性生活，长时间没有排精，也会出现遗精的症状，这也是一种正常的生理现象，因为每天都在分泌精液，而精液的主要成分是前列腺液，如果每天都在分泌，但不能规律排出，就会出现遗精的症状，这种情况也不需要特殊处理，只要保持规律性生活即可。
只有特别频繁的遗精才需要引起警惕，可能与过度手淫或前列腺炎有关，在这种情况下，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。