血糖高可以吃鱼油吗

血糖高的人群可以适当食用鱼油，但是对于保健品来讲，不要过量食用，控制好食用量即可。在正常血糖控制达标的情况下，食用常规量鱼油对血糖基本上没有影响，并且适当食用鱼油也有一定作用。

鱼油能够辅助调理人体血压，也能够辅助调理人体血脂，对血压的控制以及降低血脂有一定的效果。但是过量进食鱼油可能会导致血糖升高，并且有可能会导致油脂在体内堆积，甚至造成肥胖，所以无论是血糖高的人群还是正常人群，都要适量食用鱼油。

血糖高的人群应该保持良好生活习惯，适当进行体育锻炼，多喝水，多吃蔬菜，主食选择粗粮。