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艾灸后多久可以吹空调和风扇

曾海内科主任医师
重庆市北碚中医院三甲

艾灸后2个小时左右可以吹风扇,但是要吹空调的话,最好在3-4个小时以后。

艾灸是通过艾火的温热刺激使人体的毛孔打开,经络疏通,振奋阳气来达到散寒祛风、止痛、活血化瘀的作用,因此艾灸以后人体的毛孔是打开的,对外界的抵抗力也是降低的。

如果在规定的时间之前就开始吹风扇或者空调,就会导致人体的身体不适,风寒入侵,出现相应的疼痛、寒冷,甚至感冒等症状。

艾灸以后需要注意保暖,不能马上洗澡,更不要吃生冷的食物,在吹风扇或者吹空调的时候也要注意,不能对着风口直吹。同时空调的温度建议在26℃以上,以保持人体舒适状态,如果有出汗还需要及时擦汗,防止汗液的排泄导致身体出现空虚状态,影响艾灸的效果。

总之,艾灸以后人体处于相对虚弱的状态,尤其是皮肤、毛孔,更要注意及时局部的保暖,以达到艾灸的治疗效果。

2023-10-27
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