舌头口腔溃疡，可能是病理性因素，如神经内分泌紊乱、黏膜损伤所致，也可能是饮食不当、遗传、营养物质缺乏所致。
1、饮食不当：在饮食上吃了过烫、过于辛辣刺激的食物，或者是鱼刺、骨刺等，这种机械刺激或者物理刺激，导致舌头或者口腔黏膜破溃，会引起溃疡。因此，口腔溃疡期间，要以清淡、温软的食物为主。
2、营养物质缺乏：维生素和微量元素缺乏，很容易造成黏膜溃疡。比如挑食、偏食的人群不爱吃蔬菜和水果，容易造成维生素C、B族维生素以及钙、铁、锌、硒缺乏，会导致口腔溃疡。
3、黏膜损伤：如果口内牙齿不整齐、牙列拥挤、尖锐牙尖、不良修复体、残根、残冠等，经常咬伤或刮伤舌头，损伤口腔内的黏膜，也会造成创伤性溃疡。
4、神经内分泌紊乱：生活工作压力大、心情紧张、焦虑，引起神经内分泌系统紊乱。用中医的角度讲，上火的时候很容易出现口腔溃疡。
5、遗传：口腔溃疡也有一定的遗传倾向。
在口腔溃疡期间，可以在溃疡面上涂抹复方呋喃西林糊剂、曲安奈德口腔软膏和复方甘菊利多卡因凝胶，促进溃疡愈合，缓解疼痛。