缓解胃痛的方法主要有喝热水、热敷，还可以使用服药、按摩等方式缓解，必要时及时就医。
1、喝热水：胃寒患者可以通过喝热水暖胃，同时可以促进胃内气体及消化液排出，进入到下段小肠，能够快速缓解胃痛、胃胀等不适症状。
2、热敷：热敷可以促进局部血液循环，改善胃平滑肌痉挛及胃血管痉挛引起的疼痛，可以用热水袋或热毛巾热敷上腹部。
3、服药：如果上述方法无效，可以遵从医嘱服用药物缓解胃痛，如奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片、碳酸镁铝咀嚼片等。
4、按摩：按摩可以放松腹部，促进胃部气体及消化液进入下段小肠，腹痛、腹胀等不适症状有所好转。也可按摩足三里、内关穴等穴位或顺时针按摩腹部，促进肠道功能蠕动。
5、及时就医：如果胃痛症状持续加重应及时就医，进行相关检查，如胃镜等明确病因。