中医认为近视与肝肾不足有关,可以通过多种方法进行调理,包括中药、饮食调理,还可以选择调节情绪、注意按摩等方式缓解,或者配合针灸等方式。
1、中药:采用补肝肾的中药,比如六味地黄丸、二至丸、人参麦冬汤等中药或者方剂,最好在医生指导下,不要随意乱用,避免出现不良反应。
2、饮食调理:可以多吃黑豆、绿色蔬菜、鸡蛋、胡萝卜等营养丰富的食物,里边可能含有改善视力的成分,并且避免吃辛辣、生冷、油腻等食物。
3、调节情绪:保持良好的情绪,避免长时间过度使用眼睛,保持充足睡眠时间。
4、注意按摩:通过按摩促进眼部血液循环,改善眼部肌肉劳损,防止近视的发生,常用方法为按鼻梁、捏太阳穴等,也可以做眼保健操。
5、针灸:通过刺激穴位调节身体气血运行,改善眼部血液循环和代谢,从而减轻眼部肌肉疲劳改善视力。
中医治疗近视有很多种方法,关键一定要科学合理使用眼睛,避免过度用眼,才能够改善视力。