一般对原发性轻度高血压应首先试用非药物性的治疗，具体如下：
1、避免不利因素：注意规律的生活，消除各种精神紧张因素；
2、减少盐的摄入：盐的摄入增多，不仅可引起高血压，对一些抗高血压药物的作用亦有影响。加强饮食指导，限制食盐摄入量至2-2.5g/d，一般认为限盐前血压越高，限盐的作用越大；
3、控制体重：目前研究已证实肥胖是包括高血压在内的心血管疾病的独立危险因子；
4、多吃富含钾的食物：可缓解一部分钠的摄入。
如坚持0.5-1年后血压仍无下降趋势或有靶器官受累现象或有潜在疾病时可试用药物治疗。参考资料：[1]任成山，王甲汉,牛广政,等.现代临床疾病防治学 下册.第1版[M].郑州.郑州大学出版社.2012.