抑郁症是否可以不经药物治疗而自然恢复，与多种因素有关，若抑郁程度较轻，并积极进行调整，则有可能自愈。但若为中度或重度抑郁，或自我调整能力不佳，则可能无法自行好转。
轻度抑郁症患者有可能通过规律的生活作息、充足的休息和睡眠，以及良好的生活习惯等措施，得以改善。此外，合理的饮食、与朋友和家人的交流，以及适度的运动也有助于缓解抑郁症状。
然而，对于中度或重度的抑郁症，通常需要使用抗抑郁药物进行治疗，因为病情严重时，患者往往无法通过自身的调整来克服抑郁状态。
因此，是否需要使用药物，需要根据患者的具体情况而定。另外，如果有抑郁症状，应该尽早就医，以便得到适当的诊断和治疗。