牙齿松动的原因有很多，最常见的是由牙周病引起的，建议先到医院去排除其他疾病，如肿瘤、外伤引起的牙齿松动。
如果是简单的牙周病引起的牙齿松动，需要做整体的牙周系统治疗，其不是简单的洗牙，包括治疗之前的查血以及治疗中的洁治、牙周系统刮治，并按时复查。
在治疗的同时，医生可以给你制定一个计划，进行牙周固定，把松动的牙齿进行固定。如果评估之后发现牙齿松动的程度太严重，牙槽骨已经吸收，就需要尽早拔除，尽早进行修复。
当然，中医也有好的方法，比如利用药物进行漱口、刷牙，每天进行叩齿，上下牙齿叩击36次，然后把口水咽下去，用舌头来搅动整个口腔等。
所以最好的方式是先到医院检查，排除其他疾病，然后对症治疗。