女性的月经和排卵，有一定的周期和规律的，按正常的月经有28天来算，这28天一般可以分为四个时期，分别为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。
1、月经期：也就是前7天，出血的时期，一般称为月经期，是由于雌孕激素进行撤退引起的子宫内膜脱落，此时会出现月经。女性的月经期，一般是3-7天不等。此时卵巢的激素水平下降，可能会感觉尿量也比平时多。女性会在这个时期，可能感觉自己的皮肤也在慢慢变好。
2、卵泡期：第8-14天是卵泡期，这个时候，女性的身心都已经为怀孕做好了准备，雌激素和孕激素都会日渐恢复，高水平的雌激素也会让皮肤变得更好，宫颈的黏液也会开始变稀，这个精子会比较容易通过，更有助于怀孕。此时子宫内膜也开始慢慢变厚，为受精卵的着床做准备。
3、排卵期：第15-17天就是排卵期，这个时候就是最容易怀孕的时期，这个时候女性的性欲也是比较高的，在排卵以后会形成一个塌陷，原来的卵泡等组织会被血液、身体吸收，形成一个黄色的物质，这个时候就开始有黄体的形成，这个黄体也是可以分泌支持怀孕的孕激素。
4、黄体期：也是最后一个时期，一般是下一次月经来的前10天，这个时候女性就从身体激素相对平衡的时期向易怒、易生气的这种状态转变，皮肤也会有一定的变化，开始变得粗糙，这时候会有痘痘，也会由于激素的原因，造成身体有水分的潴留，可能会感觉体重变重。