荞麦皮枕头是用荞麦壳做枕芯所制作的枕头，具有安神、提高睡眠质量、舒缓肌肉等保健功效，害处主要是容易滋生细菌，导致出现皮肤问题。
一、好处：
1、安神：荞麦皮枕头含有大量的芸香苷甙物质，可以改善头晕、多梦等症状，缓解疲劳；
2、提高睡眠质量：荞麦皮填充的枕头会根据每个人颈椎的活动度和高度进行调整，让睡眠更舒适，能保证良好的睡眠；
3、舒缓肌肉：荞麦皮枕头不容易变形，对头颈部能起到很好的支撑作用，可以缓解头痛、颈部疼痛，舒缓颈部、肩部和背部肌肉的紧张，预防颈椎病、偏头痛等疾病的发生；
4、防菌抗螨：荞麦皮具有天然的抗菌和防螨能力，可以有效抑制细菌和保持舒适的睡眠环境，缓解皮肤因螨虫而出现痘痘的情况；
5、透气性佳：荞麦皮枕头具有较好的透气性，可以保持枕头表面的干爽，减少枕头部的细菌堆积。
二、害处：
荞麦皮枕头的害处主要是容易滋生细菌，因此在不及时清洗、晾晒的情况下，引起皮肤瘙痒、皮疹等表现。
荞麦皮枕头在选择的时候要注意枕头的高度和舒适度，以保证承托颈椎、保证良好的睡眠质量，这才是选择一个枕头相对比较重要的特性。