发腮是指面颊部肌肉增大的表现，视觉上会导致面部增大，发腮可能和不良生活习惯、肥胖、咬肌发达、衰老等非疾病因素有关，同时也可能是疾病所致，具体要根据自身情况来判断。
一、非疾病原因：
1、不良生活习惯：若长期食用过于坚硬，需要用力咀嚼的食物，就容易导致咬肌发达，出现发腮的现象，如槟榔、肉干等食物；
2、肥胖：若长期摄入油脂、糖分等高热量食物，就容易导致大量脂肪在体内堆积，此时面部脂肪堆积就可能会出现发腮的现象；
3、咬肌发达：部分人由于长期使用咬肌，会导致咬肌变得十分发达，这样从视觉上看也会呈现出发腮的现象；
4、衰老：随着年龄增加，皮肤会慢慢衰老，也可能会导致肌肉下垂，从而使得脸颊部脂肪堆积出现发腮的现象。
二、疾病原因：
引起发腮的疾病常见的是腮腺炎，可出现腮腺肿大、疼痛现象，通常是由于病原体感染，或是腮腺管堵塞所致。这种疾病原因导致的发腮，通常会伴有明显的红肿热痛感，此时需要及时去医院就诊明确诊断，再针对原因做出具体的治疗。对于细菌感染导致的腮腺炎，通常使用青霉素、头孢类药物；病毒感染引起的腮腺炎，则需要抗病毒治疗，如利巴韦林等药物。
日常生活中注意饮食清淡，避免过度食用坚硬食物，尤其要避免嚼槟榔。而对于疾病原因导致的发腮，一定要积极遵医嘱进行治疗。