舌头有裂纹和齿痕，不代表舌头出现了疾病，可能是一种正常的现象，也可能是饮食不当或感冒造成的。
1、正常现象：牙齿比较坚硬，舌头为适应牙齿坚硬的程度，会出现适应性的改变，导致舌头的周围出现波浪线一样的齿痕，这是一种良性的改变，叫裂纹舌，对口腔健康没有什么影响。一般不需要治疗。
2、饮食不当：在吃了一些比较刺激性的食物后，会出现疼痛、裂纹，可以通过使用氯己定漱口水改善症状。平常尽量少吃一些比较辛辣刺激、坚硬粗糙的食物。
3、感冒：当感冒、发烧时，免疫力下降，可能会导致舌头出现轻度水肿，水肿会让不太明显的齿痕会更加明显，但是不需要进行处理。