中医理论认为，长期喝莓茶有助于降低三高，但具体效果因人而异。
中医认为莓茶可以起到化浊降脂、清热解毒、排毒养颜等作用。上述作用在一定程度上有助于降低血压、血脂、血糖等指标。但是，具体效果因人而异，因为每个人的体质不同，对莓茶的反应有所不同。
对于存在热性体质，或者是存在三高的人群，适量饮用莓茶是有益的。但是对于体质寒凉的人群，不建议饮用莓茶。
为了更好地降低三高，患者应该采取综合治疗措施。除了适量饮用莓茶外，患者还应按时规律口服相关的降压、降脂及降糖药物。
同时，也要注意定期进行体检化验，至少每年化验一次血脂、血糖，平日里要注意定期监测血压。还要注意采取肝肾功能、心电图、心脏彩超、头颅CT、颈动脉超声等检查。