眼睛发酸发胀的原因比较多，常见原因是用眼过度、屈光不正，还可能与青光眼、副鼻窦炎症等原因有关。
1、用眼过度：如看手机、电脑以及看书距离比较近，尤其对于40岁以上的人群，可能要开始出现老花的情况，看近的时候调节力下降，近距离阅读以后可能会出现眼疲劳，表现为发酸、发胀的情况。
2、屈光不正：如果近视眼戴近视眼镜，由于眼睛度数与眼镜不匹配，近距离用眼以后也会导致眼睛不适。还有远视眼近距离用眼时，也会有眼疲劳的情况。
3、青光眼：常会伴有同侧的头痛，也可能会导致眼睛发酸、发胀，需要到医院进行眼压测量，帮助明确具体疾病。
4、副鼻窦炎症：位于眼球周围，由于炎症刺激，也可能会导致眼睛不适感。