感觉困但是入睡感觉非常困难的主要病因就是神经衰弱，也就是失眠，包括入睡困难，睡眠的周期缩短等。年龄因素、环境因素，还有精神心理的问题都可以导致失眠。
1、年龄因素：对于年轻人来说，由于白天不睡，早晨不起，夜晚便不休息，熬夜有时候刷剧、打游戏，就会导致的生物钟紊乱。
2、环境因素：特殊的行业，比如医生、消防等，由于时间颠倒，不可避免也会导致生物钟的紊乱，而出现了失眠的临床表现特点。
3、精神心理因素：随着工作环境、精神压力等外部因素的干扰，人不可避免就会出现精神心理的问题，临床最常见的就是焦虑症和抑郁症。这种心理疾病会导致患者出现睡眠的障碍引发失眠的问题。
想要摆脱这种失眠的病因和环境，可以通过中医中药进行调理，比如口服解郁安神颗粒或者安神补脑液，必要时也可以短期的服用镇静类的西医药物，例如酒石酸唑吡坦胶囊、右佐匹克隆片，都可以有效改善睡眠的质量。
应保持情绪的平稳，尽量不要过度饮酒，生活要有规律，早睡早起。睡眠前可以听听音乐、喝温牛奶、冲热水澡，日常可到户外进行相关运动。